巴渝

，两江汇流，钟灵毓秀，

其饮食如浩浩长江，奔涌千年而不息。

自战国巴人立国，以辛香辟湿，以酸鲜佐餐，开川渝饮食之先河。

秦灭巴蜀后，移民入川，中原鼎食之法与巴地烟火交融，

《华阳国志》

载

“其民食稻鱼，无凶年忧”

，可见物产丰饶之基。

唐宋

以降，渝州成为西南商埠，码头舟楫往来，盐商云集，

催生

“九大碗”

之宴席形制，

头碗必为山珍，辅以扣肉、粉蒸，

九道佳肴暗合“九五之尊”之意，尽显巴人尚礼之风。

明清之际，

“湖广填四川”

浪潮迭起，

两湖移民携豆酱、腊味入川，与本地花椒、辣椒碰撞出麻辣新章。

至清末，长江码头船工以牛内脏入锅，

佐以牛油、海椒，创制毛肚火锅。

李劼人

《风土什志》

记：

“担头置泥炉，盆内卤汁翻滚，劳工围食，且烫且啖，辛辣驱寒”，

此乃火锅雏形。

巴渝民风彪悍，饮食亦彰豪爽之气。

乡间

“坝坝席”

流水宴开，数十张桌连缀如长龙，

粉蒸肉香飘十里，土家

“九盘十三碗”

更以点心千盘迎客，寓意“十全九美”。

城厢之中，小面摊星罗棋布，红油辣子翻滚，姜蒜水飘香

食客蹲踞

文人笔下，丰子恺赞

“允丰正绍酒醺醺而不醉”

，

朱自清品

“沙坪小屋之鹅”，皆为渝味增韵

。

钵钵鸡

这盆红油亮得像朝天门码头晚霞的

冷锅串串

，

藤椒汤底换成牛油火锅味，

竹签签串起荤素几十样，在秘制红油里冷泡入味。

正宗吃法要配

冰镇山城啤酒

，

鸭肠脆得像嚼跳跳糖，鸡脚脚一抿就脱骨，

素菜吸饱了汤底像在嘴里放烟花。

老重庆说早年码头工夜班后靠它续命，

现在夜市摊摊前挤满手机直播的夜猫子，

边涮边摆龙门阵，烟火气裹到麻辣香里头，巴适得板！

豌豆凉粉

是本地人夏日宵夜的灵魂伴侣！

这碗传承百年的非遗美食，

始于秦汉，兴于唐宋

，

用豌豆磨浆熬成琥珀冻，切出细若发丝的粉条，

拌上

红油辣子、花椒面、姜蒜水和秘制豆豉

，麻辣鲜香直冲天灵盖！

荣昌黄凉粉最讲究

“三细”：

粉细如丝，不断不烂；味细层叠，咸鲜回甘；

情细绵长，街坊邻里围坐嗦粉，配着冰镇酸梅汤摆龙门阵。

豌豆香混着木姜子油，吃一口仿佛吹到嘉陵江的风。

山城小汤圆

这碗白生生的小团子从清末码头火到现在，秘诀全在

"皮薄馅流心"，

糯米皮吹弹可破，黑芝麻馅混着化开的猪油，像岩浆在嘴里爆开。

老重庆人爱讲，

抗战时兵荒马乱，

摆摊阿婆用红糖醪糟煮汤圆慰劳将士，甜香混着雾气漫过吊脚楼，

硬是把战火里的寒夜焐得热气腾腾。

本地人常半夜打着手电穿巷子，就为巷口那口老灶。

看老板用竹勺舀汤圆，白团子在红糖汤里打滚，撒把桂花香得勾魂。

外地朋友头回吃总被提醒

"小心烫嘴

"，

可哪个抵得住这糯叽叽的诱惑？

重庆酸辣粉

起源于

三国桃园结义

传说，老手艺用红薯粉漏出透亮粉条，

裹上红油辣子、保宁醋和芽菜臊子，

酸得开胃、辣得带劲

，嗦一口粉条“滋溜”滑进喉咙，

毛孔都跟着冒汗。

本地人深夜嗦粉配

冰啤酒

，臊子里的花生碎嚼起“咔嚓”响，

黄豆芽吸饱汤汁鲜得打颤。

官方认证

，热辣香气勾得整条街都吞口水，

这才是重庆崽儿从小吃到大的市井味道，巴适得板！

重庆豆花饭

嫩豆花配木甑饭，本地人喊它

“饭遭殃”

，

因为吃了总要添第二碗！

垫江传说里，神仙教农夫用胆巴点豆花，

配着红油蘸水，豆花绵得像云朵，筷子一夹直颤悠。

綦江

人早豆花配烧白，舀碗窖水清甜回甘，

再拌上青椒佐料，米饭都能多吃两碗。

这豆花饭啊，

清代码头力夫配烧酒当便饭，文人雅士也爱

。

涪陵河水豆花更传奇，唐玄宗逃难时吃一口，

直接宣做豆花的夫妇进宫

千年传承的豆香，蘸水一裹，麻辣鲜香直窜天灵盖，

配着松散清香的米饭，巴适得板！

烧鸡公

这锅起源于

璧山江湖菜

的麻辣传奇，

90年代

被李贤明老厨师改良成现炒现压的爆汗

选用3斤左右的跑山公鸡，配当归、沙参等五样药材爆炒，

再倒入

揭盖瞬间，青花椒混着灯笼椒的香气直冲天灵盖，

鸡肉裹满红油却完全不腻，配芋儿软糯吸味，

本地人都要加两份裤带面拌起吃。

外地朋友莫被红汤吓到，

这辣是带着回甘的"温柔刀"，配冰镇酸梅汤巴适得板。

老饕都爱去弹子石老巷子里找那种破破烂烂的馆子，

墙上贴满"辣得跳脚也要舔手指"的留言。

油醪糟

夜啤酒摊上的灵魂伴侣！

这碗非遗美食从

清嘉庆

四年就火了，

当年涪陵富绅家添丁，厨子把给产妇补身的醪糟煮蛋端给客人，

结果大家吃得打拥堂。

两百年来，猪油炒制的乌黑醪糟裹着核桃、花生、蜜枣的香气，

入口一抿就化，甜得心头打颤。

本地人爱它补气血的劲儿，

月子醪糟荷包蛋

能当饭吃。

深夜大排档里，烤串配醪糟，解腻又暖胃，巴适得板！

重庆抄手

深夜的重庆老街，红油抄手是巴渝人最暖心的暗号。

抄手皮薄如蝉翼，裹着鲜肉与虾仁，在滚水里翻出

捞起时裹着辣椒红油，像撒了把碎红宝石。

老饕们会教你"

三搅三蘸"

的吃法，

筷子在调料碗里打三个转，让辣香浸透面皮，

再整颗塞进嘴里，

鲜、香、麻、烫

在舌尖炸开。

这吃食从北宋流传至今，原是码头工人为驱寒发明的

"驱湿法宝"

。

当年嘉陵江纤夫们裹着蓑衣，就着江水吞下一海碗抄手，

汗珠混着红油滚落，吼一声"巴适得板"，力气就重新灌进腿肚子。

"抄手要得嫩个才入味！"

热雾里蒸腾的不仅是食物，

更是山城独有的江湖气。

烤苕皮

是夜啤酒摊的“灵魂伴侣”！

这用红薯粉做的皮子在铁板上“滋滋”冒泡，

刷上

秘制辣油，裹起酸萝卜、折耳根

，一口咬下外皮焦脆、

内里糯叽叽，酸辣味直冲天灵盖，巴适得板！

当年

张献忠

带兵路过，拿红薯磨浆烙饼当干粮，

后来街边婆婆改良成带馅儿烤法，

这才有了今天“万物皆可包”的夜烧烤C位。

本地人爱它接地气，外地人迷这爆浆口感，

连

《舌尖》

都来拍过它的烟火气。

麻辣兔头

这起源于

清朝

双流老妈的母爱

被重庆人拿来配夜啤酒整得巴巴适适。

兔头先卤后炒，红油裹满每丝肉筋，

掰开脑壳吮脑花、撕脸颊肉，辣得跳脚又停不下嘴。

本地人最爱的黄妈手撕烤兔，

老板娘端盆辣油现拌兔头，香气勾得口水直流。

江湖传言

"啃兔儿脑壳"

还是重庆崽儿表达爱意的暗语，

麻辣入喉，情义上头，

配

冰啤酒

吹垮垮，巴适得板！

当霓虹点亮两江，山城的胃永远醒着。

洪崖洞的炭火舔舐着苕皮，解放碑的抄手摊蒸腾着江湖，

巷尾嬢嬢的油辣子正给凉粉画腮红。

你听——九宫格沸腾的咕嘟声，是麻辣协奏曲的前奏；

冰啤酒碰杯的脆响，打碎了南滨路的月光。

快把筷子伸进这桌流动的盛宴，让牛油裹挟的蛙腿在你舌尖蹦极，

让醪糟的甜糯抚平辣意的灼热。

重庆的夜永远留着你的碗筷，

不信？

转角那碗小面正用红油在石板路上写请柬，

要与你共享这滚烫的人间……