乒乓球在国人心中是国球，乒乓球竞争也相当激烈，所以，我们认识的乒乓球大拿也多，男队女队的著名运动员大家都是张口就来。可是羽毛球，虽然也算得上是排名靠前的国民运动，却并没有乒乓球那么火爆，因为羽毛球是近几年才火起来的，观众基础并不像乒乓球那么庞大。

不过，

李雪芮

，这个名字在中国羽毛球迷心中，绝对算得上是封神级别的存在。她不是那种天生就被捧着、一路顺风顺水的选手，相反，她是靠着一股狠劲和韧劲，在高手如云的羽坛杀出了一条血路。

那么李雪芮生涯中有哪些亮点时刻呢？她现在的生活又是怎么样的？

艰难的国羽路

1991年伏牛溪的夏夜，七岁的小姑娘攥着父母从厂区商店买来的20元球拍，在长征厂职工宿舍的水泥地上挥出人生第一拍。

这个被父母"哄"进体校的"哭包"，在2001年重庆市青少年赛夺冠后突然开窍——当奖牌挂上脖颈的瞬间，她看清了羽毛球不仅是父母安排的出路，更是自己选择的征途。2004年全国少儿锦标赛三连冠的纪录，让这个身高蹿到1米74的少女进入专业队视野。

但通往国家队的路比她想象得更坎坷：2007年亚青赛第二轮出局的经历，像盆冷水浇醒她的自负，逼着她把训练量翻倍，用三个月磨出反手过渡球技术，这才换来次年亚青赛团体、女单双冠的转折点。

2010年亚锦赛的逆袭剧本，彻底改写她的职业生涯轨迹。当时世界排名147位的李雪芮，在南京青奥体育公园的赛场上演"黑马奇迹"。

面对世界排名前三十的对手，她祭出标志性的"三板斧"：网前抢搓接后场劈杀，配合标志性的跃起突击，硬生生撕开刘鑫的防线。这场胜利不仅打破亚锦赛48年来的最低排名夺冠纪录，更让国家队教练组注意到这个打法凶悍

的重庆妹。

但真正的爆发在2012年春天，当

王适娴

因外战成绩波动失去奥运资格时，李雪芮用30连胜的恐怖数据撕开国家队大门。

德国公开赛决赛21-18、21-14横扫内维尔，全英赛鏖战三局击溃王仪涵，这波操作让她的世界排名如火箭般蹿升，硬生生挤掉王适娴搭上奥运末班车。

伦敦温布利体育馆的聚光灯下，21岁的李雪芮把"初生牛犊不怕虎"演绎到极致。半决赛对阵汪鑫，她在13-17落后时突然变速，连续七个杀上网打得对手措手不及；决赛面对王仪涵，决胜局15平后的六个对角线劈杀，直接把央视解说激动得破音："这个重庆姑娘太猛了！"

颁奖台上擦拭金牌的细节被摄像机捕捉，人们才发现她的右手腕缠着三层肌贴——这是每天加练200组杀球留下的勋章。

但这枚金牌也成为枷锁：2013年世锦赛决赛被拉特查诺用假动作戏耍，暴露出技术单一的短板；2014年

尤伯杯

顶着39度高烧

出战，导致后续状态持续低迷。

从惊天一摔到涅槃重生

最致命的是2016年里约的惊天一摔：左膝前十字韧带完全断裂的瞬间，摄像机记录下她抓着护膝仰天嘶吼的画面，3.2万转播观众在社交平台同步打出"泪目"。

漫长的康复期成为涅槃重生的契机。2018年美国公开赛对阵

张蓓雯

的决胜局，李雪芮在16-20绝境下连救6个赛点，最后用一记杀球终结比赛。

当2019年中国公开赛含泪退役时，看台上的乔斌举起"陪你开启新篇章"的灯牌。这位昔日的国羽队友，用三年时间从陪练升级为丈夫，在

重庆大学

羽毛球馆的求婚仪式上，特意复原了伦敦决赛的场地布置。

转型后的李雪芮，在体教融合领域劈出

新天地

重庆大学体育学院的课堂上，她开发

出"冠军视角"教学法：用360度环绕摄像机记录学生动作，对比自己巅峰期的技术影像进行分析。2023年带出的首届毕业生中，7人考入省级专业队，12人获得全国大学生赛奖项。

更令人瞩目的是"李雪芮杯"业余赛的运营：赛事引入鹰眼系统和体能监测手环，青少年组别设置运动损伤预防课程，九年累计培养出23名国家青年队选手。

2024年出任重庆市禁毒

宣传形象大使后，她将戒毒人员的体能康复训练与羽毛球结合，设计出特有的"五阶段复健课程"。

如今的李雪芮，每天清晨仍会对着镜子

练习挥拍。镜中倒影交织着多重身份：副教授、政协委员、母亲、推广大使。

但每当拿起球拍指导

学员时，眼中闪烁的仍是当年那个在体校加练到熄灯的倔强少女。从奥运领奖台到社区羽毛球场，她始终相信：真正的冠军，从不在某块奖牌上定格，而在每个击球瞬间永续传承。

图木舒克市（锦绣、前海、草湖、龙口、永安、河东、海安、夏河、唐驿、金胡杨）

湛江市（麻章、遂溪、徐闻、吴川）

黄石市（黄石港、下陆、阳新、大冶、经济开发区）

绥化市（北林、望奎、明水、安达、肇东）

宝鸡市（渭滨、陈仓、岐山、扶风、陇县、千阳、麟游、凤县、太白）

徐州市（云龙、贾汪、泉山、丰县、沛县、睢宁）

西宁市（城西、湟中、大通、湟源）

厦门市（湖里、集美、同安）

信阳市（平桥、光山、商城、固始、潢川、淮滨、息县）

包头市（昆都仑、青山、九原、固阳、达茂旗）

东营市（垦利、广饶、经济开发区、农业高新区）

岳阳市（云溪、岳阳、华容、湘阴、临湘）

昆玉市（昆泉、昆牧、二二四团）

苏州市（吴中、相城、吴江、常熟、昆山、太仓、苏州园区、高新区）

蚌埠市（禹会、淮上、怀远、固镇、高新区）

朔州市（朔城、山阴、右玉）

南充市（顺庆、嘉陵、蓬安、仪陇）

十堰市（茅箭、张湾、郧阳、郧西、竹溪）

抚顺市（新抚、东洲、望花、顺城、清原）

儋州市（大成、东成、中和、峨蔓、王五、海头、白马井、西培农场、西联农场、八一农场、西华农场、龙山农场、红岭农场）

抚州市（临川、南城、黎川、南丰、崇仁、乐安、宜黄、资溪）

邵阳市（大祥、洞口、绥宁、邵东）

林芝市（巴宜、工布江达、米林、波密、朗县）

潍坊市（潍城、寒亭、奎文、临朐、诸城、寿光、安丘、高密）

衢州市（衢江、常山）

池州市（东至、石台）

牡丹江市（爱民、西安、海林、宁安、穆棱、东宁）

来宾市（武宣、合山）

廊坊市（安次、固安、永清、香河、文安、霸州、三河、经济技术开发区）

鄂尔多斯市（东胜、康巴什、达拉特、鄂前旗、鄂托克、杭锦旗）

松原市（宁江、长岭、扶余）

庆阳市（环县、宁县、镇原）

重庆市（万州、沙坪坝、九龙坡、南岸、北碚、大足、渝北、黔江、长寿、永川、璧山、荣昌、开州、武隆、城口、丰都、垫江、奉节、巫山、巫溪、酉阳）

桃园市（桃园、中坜、平镇、芦竹、大溪、大园、新屋）

洛阳市（洛龙、嵩县、汝阳、宜阳、伊川、偃师）

鹤岗市（工农、南山、兴安、东山、绥滨）

五家渠市（人民路、梧桐、蔡家湖）

绍兴市（越城、柯桥、诸暨、嵊州）

西安市（未央、长安、高陵、鄠邑、西咸新区、曲江新区）

武威市（凉州、民勤）

龙岩市（新罗、上杭、武平、连城）

天水市（清水、甘谷、武山）

唐山市（开平、曹妃甸、滦南、乐亭、迁西、玉田、遵化、迁安、高新区、芦台开发区、海港经济开发区）

双鸭山市（尖山、四方台、友谊、宝清）

镇江市（丹徒、丹阳、丹徒新区、经济开发区）

安康市（汉滨、宁陕、紫阳、岚皋、平利、旬阳）

新余市（渝水）

宜宾市（江安、高县、珙县、兴文）

北海市（海城、银海、合浦、高新区）

衡阳市（珠晖、石鼓、蒸湘、南岳、衡山、衡东、祁东、耒阳、高新区）

荆门市（东宝、掇刀、京山）

河源市（源城、连平）

台州市（椒江、路桥、三门、天台、温岭、玉环）

大连市（中山、西岗、旅顺口、金州、长海、庄河、高新区、经济开发区、金普新区）

淮北市（杜集、相山、濉溪）

张家界市（永定、慈利、桑植）

温州市（瓯海、洞头、平阳、苍南、文成、泰顺、瑞安、乐清）

九江市（濂溪、柴桑、武宁、修水、都昌、共青城、庐山、庐山风景名胜区）

嘉峪关市（长城、镜铁）

泸州市（江阳、纳溪、龙马潭、合江、叙永）