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五一假期将至,正是踏青出游的好时节,出门游玩的时候一定要做好防晒。最近,记者走访重庆各大医院皮肤科门诊时发现,晒伤患者明显增加,其中有一些患者在阴天时出游也被晒伤了。


阴天也被晒伤 门诊晒伤患者增加






在重庆医科大学附属第一医院,这位患者告诉记者,上周他自驾去重庆武隆旅游,由于是阴天,就忽略了防晒,没想到暴露在外的皮肤就被晒伤了。

据重庆医科大学附属第一医院医生介绍,最近因晒伤前来就诊的患者呈上升趋势,其中不乏在阴天或者多云天气被晒伤的患者,阴天虽然可见光较弱




,但紫外线并不弱,都应当采取防护措施。






重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军:









在阴天和雨天,看不到明显阳光的时候,也大概有70%左右的(紫外线),对人体皮肤表面造成一定伤害。

专家介绍,紫外线分成UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线) 和UVC(短波



紫外线)等不同类型,适量的紫外线可以促进维生素D的合成,但是过度的紫外线照射会损伤皮肤细胞。

重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光:



UVA的穿透深度会更深,它主要会导致皮肤的胶原纤维、弹性纤维和



胶原蛋白



流失,导致皮肤出现



老化,会导致皮肤晒黑。而UVB由于穿透深度较浅,主要作用于表皮层,导致皮肤在日晒过后发生红、肿、痒、痛这样的表现,并且UVB的致癌



作用比UVA更强。








专家支招 如何正确使用防晒霜

紫外线的威力不容小觑,除了穿防晒衣、戴帽子等物理防晒方法,该如何正确使用防晒霜呢?继续来让专家支支招。

重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军:





(防晒产品)底要涂多少,这个实际上是有科学依据的。一般是以一个指尖单位,手指的食指的第一指尖,这一个指尖单位,涂抹的面积大概相当于手掌(的面积),比如说我要涂三个手掌面积,那我就涂三个指尖这么多的防晒产品。





而如果皮肤长时间暴露,还应该定时补充喷涂防晒产品。


重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光:


我们



建议大家在日常的户外工作当中,应该平均2个小时涂抹一次


。如果当天是在高原、雪山或者是游泳这样的地方,涂抹的频率应该更加频繁。









辽阳市(白塔、弓长岭、太子河、灯塔)





无锡市(锡山、滨湖、高新区)






佳木斯市(向阳、东风、郊区、桦南、富锦、抚远)





合肥市(瑶海、蜀山、长丰、肥西、庐江、巢湖、北城新区、滨湖新区)




滨州市(惠民、阳信、无棣、博兴)




扬州市(广陵、邗江、高邮)




渭南市(临渭、潼关、澄城、蒲城、白水、富平)





防城港市(港口、防城、上思)





大连市(西岗、甘井子、金州、普兰店、长海、庄河、高新区)




三门峡市(湖滨、陕州、渑池、灵宝)






张家口市(桥东、桥西、宣化、蔚县、怀安、怀来、涿鹿)





晋城市(沁水、陵川、泽州、高平)






潍坊市(潍城、坊子、昌乐、青州、高新区)





临沂市(兰山、罗庄、河东、郯城、沂水、兰陵、费县、莒南)




赤峰市(松山、右旗、林西、喀旗、宁城)






漳州市(芗城、龙文、东山、平和、龙海)




石河子市(老街、东城、石河子)






马鞍山市(花山、和县)






南充市(顺庆、嘉陵、仪陇、阆中)





杭州市(拱墅、西湖、萧山、富阳、钱塘、淳安、建德)





晋中市(榆社、左权、和顺、昔阳、寿阳、灵石、介休)






仙桃市(沙嘴街道、龙华山街道、长埫口镇、沙湖镇、彭场镇、陈场镇、高新区、经济开发区、工业园区、九合垸原种场、沙湖原种场、排湖渔场、五湖渔场、赵西垸林场、刘家垸林场)




山南市(乃东、扎囊、桑日、曲松、洛扎、隆子)





保定市(莲池、满城、清苑、涞水、阜平、定兴、高阳、易县、曲阳、蠡县、博野、安国、高碑店)






铁门关市(高桥、天湖、博古其、双丰、金山、南屯)





济宁市(任城、兖州、微山、鱼台、嘉祥、泗水、梁山、曲阜)




唐山市(开平、滦南、遵化、迁安、滦州、高新区、海港经济开发区、汉沽管理区)




温州市(洞头、永嘉、文成、泰顺、瑞安、乐清)




伊春市(伊美、乌翠、嘉荫、丰林、金林、铁力)




固原市(原州、西吉、隆德、泾源)





克拉玛依市(独山子、克拉玛依、乌尔禾)





武威市(凉州、民勤、天祝)





泉州市(丰泽、泉港、惠安、安溪、金门、经济开发区、综合保税区)




酒泉市(肃州、瓜州、肃北、阿克塞)




岳阳市(君山、平江、临湘)






宝鸡市(渭滨、陈仓、千阳、凤县、太白、高新区)




西宁市(城东、城中、城北、大通、湟源、高新区)





廊坊市(安次、固安、大城、文安、霸州、三河、经济技术开发区)






琼海市(石壁镇、龙江镇、潭门镇、大路镇、东红农场、彬村山华侨农场)





丹东市(振兴、凤城)




荆州市(公安、石首、洪湖、监利、高新区)




宜宾市(翠屏、叙州、江安、高县、珙县、兴文、屏山)






万宁市(万城镇、龙滚镇、和乐镇、长丰镇、山根镇、北大镇、南桥镇、东岭农场、南林农场、东兴农场、兴隆华侨农场)





秦皇岛市(山海关、北戴河、抚宁、青龙、昌黎、卢龙)




呼伦贝尔市(海拉尔、扎赉诺尔、阿荣旗、鄂伦春、陈旗、新左旗、牙克石、扎兰屯、额尔古纳)




中山市(石岐、东区、火炬、东凤、小榄、横栏、神湾、坦洲)





大同市(平城、云州、广灵、灵丘、浑源、左云)





五家渠市(人民路、蔡家湖)






汉中市(汉台、洋县、勉县、宁强、略阳、镇巴)





松原市(长岭、乾安)






嘉峪关市(镜铁)




阜新市(海州、新邱、太平、细河、阜新、彰武)




桃园市(桃园、中坜、平镇、八德、杨梅、复兴)





吴忠市(红寺堡、同心、青铜峡)






白山市(浑江、抚松、靖宇)





福州市(马尾、晋安、罗源、闽清、福清、福州新区、高新区)





广州市(越秀、海珠、天河、白云、番禺、花都、南沙)




可克达拉市(榆树庄、苇湖、六十六团、长丰)





阜阳市(颍州、颍上、经济开发区、苏滁产业园)






绵阳市(三台、盐亭、平武、高新区)






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