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五一假期将至，正是踏青出游的好时节，出门游玩的时候一定要做好防晒。最近，记者走访重庆各大医院皮肤科门诊时发现，晒伤患者明显增加，其中有一些患者在阴天时出游也被晒伤了。
阴天也被晒伤 门诊晒伤患者增加
在重庆医科大学附属第一医院，这位患者告诉记者，上周他自驾去重庆武隆旅游，由于是阴天，就忽略了防晒，没想到暴露在外的皮肤就被晒伤了。
据重庆医科大学附属第一医院医生
重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军：
在阴天和雨天，看不到明显阳光的时候，也大概有70%左右的（紫外线），对人体皮肤表面造成一定伤害。
专家介绍，紫外线分成UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线） 和UVC（短波
重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光：
UVA的穿透深度会更深，它主要会导致皮肤的胶原纤维、弹性
胶原蛋白
流失，导致皮肤出现
专家支招 如何正确使用防晒霜
紫外线的威力不容小觑，除了穿防晒衣、戴帽子等物理防晒方法，该如何正确使用防晒霜呢？继续来让专家支支招。
重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军：
（防晒产品）底要涂多少，这个实际上是有科学依据的。一般是以一个指尖单位，手指的食指的第一指尖，这一个指尖单位，涂抹的面积大概相当于手掌（的面积），比如说我要涂三个手掌面积，那我就涂三个指尖这么
而如果皮肤长时间暴露，还应该定时补充喷涂防晒产品。
重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光：
嘉峪关市（长城、镜铁）
河源市（连平、东源）
南通市（通州、海门、如东、启东、海安）
营口市（站前、老边、大石桥）
萍乡市（湘东、莲花、芦溪）
盘锦市（兴隆台、大洼、盘山）
成都市（锦江、青羊、武侯、成华、龙泉驿、青白江、新津、金堂、蒲江、都江堰、崇州、简阳、高新南区）
杭州市（萧山、余杭、临安、桐庐、建德、钱塘新区）
阜阳市（颍东、颍泉、临泉、阜南、界首、经济开发区、苏滁产业园）
巴中市（巴州、恩阳、通江、平昌）
阳泉市（城区、矿区）
常州市（天宁、武进、溧阳）
胡杨河市（一二八团）
赤峰市（红山、松山、左旗、右旗、克旗、喀旗）
保定市（竞秀、徐水、涞水、唐县、容城、望都、安新、安国、雄安新区、高新区）
台中市（中区、西区、北区、南屯、北屯、东势、大甲、沙鹿、后里、大雅、大肚、龙井、雾峰、太平、大里）
台州市（黄岩、路桥、天台、温岭、玉环）
咸阳市（渭城、三原、礼泉、长武、旬邑、武功、兴平、彬州）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、渌口、攸县）
铜陵市（铜官、义安、枞阳）
普洱市（思茅、景谷、江城、孟连、西盟）
乌海市（海南）
盐城市（盐都、响水、阜宁、射阳、建湖、东台）
汕头市（龙湖、濠江、潮阳、潮南、澄海、高新区）
枣庄市（市中、峄城、山亭）
山南市（乃东、贡嘎、加查、隆子、浪卡子）
黄山市（屯溪、黄山、歙县、休宁、祁门）
百色市（右江、田阳、德保、那坡、凌云、乐业、隆林、平果）
滨州市（滨城、沾化、惠民、博兴、邹平）
石河子市（向阳、老街、北泉）
苏州市（虎丘、相城、吴江、常熟、张家港、太仓）
中卫市（沙坡头）
四平市（铁西、铁东、梨树、伊通）
张家界市（武陵源、慈利、桑植）
常德市（安乡、汉寿、津市）
天津市（河西、河北、红桥、西青、津南、武清、宝坻、滨海、静海、蓟州）
莆田市（城厢、荔城、秀屿、仙游）
攀枝花市（东区、西区、米易、盐边）
七台河市（桃山、茄子河、勃利）
新余市（渝水、分宜）
嘉兴市（南湖、秀洲、海宁）
邯郸市（邯山、丛台、复兴、肥乡、广平、武安、高新技术产业开发区）
那曲市（色尼、比如、聂荣、申扎、索县、班戈、双湖）
吕梁市（离石、文水、兴县、临县、柳林、石楼、岚县、交口、汾阳）
贺州市（平桂、富川）
贵港市（覃塘、桂平）
衡阳市（珠晖、雁峰、石鼓、蒸湘、衡山、衡东、祁东、耒阳、常宁、高新区）
郑州市（中原、惠济、巩义、新密、郑东新区、郑汴新区、航空港区）
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