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五一假期将至,正是踏青出游的好时节,出门游玩的时候一定要做好防晒。最近,记者走访重庆各大医院皮肤科门诊时发现,晒伤患者明显增加,其中有一些患者在阴天时出游也被晒伤了。

阴天也被晒伤 门诊晒伤患者增加






在重庆医科大学附属第一医院,这位患者告诉记者,上周他自驾去重庆武隆旅游,由于是阴天,就忽略了防晒,没想到暴露在外的皮肤就被晒伤了。






据重庆医科大学附属第一医院医生介绍,最近因晒伤前来就诊的患者呈上升趋势,其中不乏在阴天或者多云天气被晒伤的患者,阴天虽然可见光较弱



,但紫外线并不弱,都应当采取防护措施。

重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军:

在阴天和雨天,看不到明显阳光的时候,也大概有70%左右的(紫外线),对人体皮肤表面造成一定伤害。





专家介绍,紫外线分成UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线) 和UVC(短波紫外线)等不同类型,适量的紫外线可以促进维生素D的合成,但是过度的紫外线照射会损伤皮肤细胞。









重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光:





UVA的穿透深度会更深,它主要会导致皮肤的胶原纤维、弹性纤维和





胶原蛋白

流失,导致皮肤出现老化,会导致皮肤晒黑。而UVB由于穿透深度较浅,主要作用于表皮层,导致皮肤在日晒过后发生红、肿、痒、痛这样的表现,并且UVB的致癌



作用比UVA更强。





专家支招 如何正确使用防晒霜

紫外线的威力不容小觑


,除了穿防晒衣、戴帽子等物理防晒方法,该如何正确使用防晒霜呢?继续来让专家支支招。

重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军:






(防晒产品)底要涂多少,这个实际上是有科学依据的。一般是以一个指尖单位,手指的食指的第一指尖,这一个指尖单位,涂抹的面积大概相当于手掌(的面积),比如说我要涂三个手掌面积,那我就涂三个指尖这么



多的防晒产品。

而如果皮肤长时间暴露,还应该定时补充喷涂防晒产品。


重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光:



我们




建议大家在日常的户外工作当中,应该平均2个小时涂抹一次

。如果当天是在高原、雪山或者是游泳这样的地方,涂抹的频率应该更加频繁。


宿迁市(宿豫、泗洪、高新区)




那曲市(聂荣、巴青、尼玛、双湖)





九江市(柴桑、武宁、修水、都昌、湖口、彭泽、共青城、经济开发区、八里湖新区、庐山风景名胜区)




日照市(东港、岚山、五莲)





玉林市(玉州、陆川、博白、兴业)





六安市(金安、叶集、霍邱、舒城、金寨)






珠海市(斗门、横琴新区)






内江市(市中、资中)





镇江市(润州、丹徒、丹阳、经济开发区)





淮安市(淮阴、洪泽、盱眙、金湖)






乐山市(市中、沙湾、五通桥、金口河、井研、沐川、峨边、马边)





绥化市(兰西、庆安、绥棱、安达、肇东、海伦)






安庆市(迎江、大观、怀宁、宿松、望江、桐城、潜山)




安顺市(西秀、镇宁、关岭、紫云)





永州市(零陵、冷水滩、祁阳、东安、道县、江永、宁远、江华)




武汉市(江汉、汉阳、武昌、青山、洪山、东西湖、蔡甸、江夏、黄陂、新洲)






咸宁市(咸安、嘉鱼、崇阳、通山)




万宁市(后安镇、大茂镇、东澳镇、礼纪镇、长丰镇、北大镇、南桥镇、南林农场、新中农场)





海东市(乐都、平安)




佳木斯市(郊区、桦南、汤原、富锦、抚远)





枣庄市(市中、薛城、峄城、滕州)




南宁市(青秀、江南、良庆、宾阳、横州、埌东)






包头市(昆都仑、青山、石拐、白云矿区、土右旗、固阳)






乌鲁木齐市(天山、新市、水磨沟、达坂城、米东、乌鲁木齐、经济开发区)





德州市(德城、庆云、夏津、武城、乐陵、禹城)






通化市(二道江、梅河口、集安)





郑州市(管城、金水、中牟、新密、登封、高新开发区、经济开发区、航空港区)




濮阳市(清丰、南乐、范县、濮阳)






绵阳市(三台、北川、江油、高新区)




赣州市(章贡、南康、大余、上犹、崇义、安远、定南、宁都、于都、兴国、会昌、石城、章康新区)





保山市(施甸、昌宁)




东营市(东营、河口、广饶、经济开发区、农业高新区)




忻州市(忻府、五台、代县、繁峙、静乐、神池、五寨、岢岚、河曲、保德)





榆林市(府谷、绥德、清涧、子洲、神木)





琼海市(嘉积镇、万泉镇、石壁镇、中原镇、博鳌镇、阳江镇、龙江镇、潭门镇、长坡镇、东太农场、东升农场、彬村山华侨农场)






铜川市(王益、耀州、宜君)






鹤岗市(向阳、南山、兴安、兴山、绥滨)





海口市(秀英、琼山、美兰、江东新区)






宣城市(宣州、郎溪、绩溪)





台中市(东区、北区、北屯、大甲、沙鹿、大雅、外埔、乌日、太平、和平)





徐州市(鼓楼、云龙、贾汪、泉山、丰县、睢宁、高新区、软件园)






滨州市(滨城、惠民、无棣)






新星市(黄田农场)





仙桃市(沙嘴街道、龙华山街道、毛嘴镇、西流河镇、彭场镇、陈场镇、高新区、沙湖原种场、赵西垸林场、刘家垸林场、畜禽良种场)




三门峡市(湖滨、卢氏)





贵阳市(南明、花溪、乌当、开阳、息烽、修文、清镇、高新区)





威海市(环翠、文登、荣成、临港区)






丽水市(莲都、云和、庆元)





云浮市(云城、云安、罗定)





昌都市(卡若、贡觉、丁青、八宿、左贡、芒康、洛隆、边坝)





深圳市(福田、南山、宝安、龙岗、龙华、坪山)





淮北市(杜集、濉溪)






文昌市(东路镇、潭牛镇、文教镇、龙楼镇、昌洒镇、翁田镇、铺前镇、公坡镇)






梧州市(长洲、龙圩、苍梧)






周口市(川汇、淮阳、扶沟、沈丘、郸城、项城、东新区、经济开发区)





辽源市(西安、东丰、东辽)






石河子市(红山、老街、石河子)




巴中市(巴州、平昌)






肇庆市(鼎湖、高要、怀集、封开、德庆)





钦州市(钦南、灵山)




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