乒乓球在国人心中是国球，乒乓球竞争也相当激烈，所以，我们认识的乒乓球大拿也多，男队女队的著名运动员大家都是张口就来。可是羽毛球，虽然也算得上是排名靠前的国民运动，却并没有乒乓球那么火爆，因为羽毛球是近几年才火起来的，观众基础并不像乒乓球那么庞大。

不过，

李雪芮

，这个名字在中国羽毛球迷心中，绝对算得上是封神级别的存在。她不是那种天生就被捧着、一路顺风顺水的选手，相反，她是靠着一股狠劲和韧劲，在高手如云的羽坛杀出了一条血路。

那么李雪芮生涯中有哪些亮点时刻呢？她现在的生活又是怎么样的？

艰难的国羽路

1991年伏牛溪的夏夜，七岁的小姑娘攥着父母从厂区商店买来的20元球拍，在长征厂职工宿舍的水泥地上挥出人生第一拍。

这个被父母"哄"进体校的"哭包"，在2001年重庆市青少年赛夺冠后突然开窍——当奖牌挂上脖颈的瞬间，她看清了羽毛球不仅是父母安排的出路，更是自己选择的征途。2004年全国少儿锦标赛三连冠的纪录，让这个身高蹿到1米74的少女进入专业队视野。

但通往国家队的路比她想象得更坎坷：2007年亚青赛第二轮出局的经历，像盆冷水浇醒她的自负，逼着她把训练量翻倍，用三个月磨出反手过渡球技术，这才换来次年亚青赛团体、女单双冠的转折点。

2010年亚锦赛的逆袭剧本，彻底改写她的职业生涯轨迹。当时世界排名147位的李雪芮，在南京青奥体育公园的赛场上演"黑马奇迹"。

面对世界排名前三十的对手，她祭出标志性的"三板斧"：网前抢搓接后场劈杀，配合标志性的跃起突击，硬生生撕开刘鑫的防线。这场胜利不仅打破亚锦赛48年来的最低排名夺冠纪录，更让国家队教练组注意到这个打法凶悍

的重庆妹。

但真正的爆发在2012年春天，当

王适娴

因外战成绩波动失去奥运资格时，李雪芮用30连胜的恐怖数据撕开国家队大门。

德国公开赛决赛21-18、21-14横扫内维尔，全英赛鏖战三局击溃王仪涵，这波操作让她的世界排名如火箭般蹿升，硬生生挤掉王适娴搭上奥运末班车。

伦敦温布利体育馆的聚光灯下，21岁的李雪芮把"初生牛犊不怕虎"演绎到极致。半决赛对阵汪鑫，她在13-17落后时突然变速，连续七个杀上网打得对手措手不及；决赛面对王仪涵，决胜局15平后的六个对角线劈杀，直接把央视解说激动得破音："这个重庆姑娘太猛了！"

颁奖台上擦拭金牌的细节被摄像机捕捉，人们才发现她的右手腕缠着三层肌贴——这是每天加练200组杀球留下的勋章。

但这枚金牌也成为枷锁

：2013年世锦赛决赛被拉特查诺用假动作戏耍，暴露出技术单一的短板；2014年

尤伯杯

顶着39度高烧

出战，导致后续状态持续低迷。

从惊天一摔到涅槃重生

最致命的是2016年里约的惊天一摔：左膝前十字韧带完全断裂的瞬间，摄像机记录下她抓着护膝仰天嘶吼的画面，3.2万转播观众在社交平台同步打出"泪目"。

漫长的康复期成为涅槃重生的契机。2018年美国公开赛对阵

张蓓雯

的决胜局，李雪芮在16-20绝境下连救6个赛点，最后用一记杀球终结比赛。

当2019年中国公开赛含泪退役时，看台上的乔斌举起"陪你开启新篇章"的灯牌。这位昔日的国羽队友，用三年时间从陪练升级为丈夫，在

重庆大学

羽毛球馆的求婚仪式上，特意复原了伦敦决赛的场地布置。

转型后的李雪芮，在体教融合领域劈出

新天地

重庆大学体育学院的课堂上，她开发

出"冠军视角"教学法：用360度环绕摄像机记录学生动作，对比自己巅峰期的技术影像进行分析。2023年带出的首届毕业生中，7人考入省级专业队，12人获得全国大学生赛奖项。

更令人瞩目的是"李雪芮杯"业余赛的运营：赛事引入鹰眼系统和体能监测手环，青少年组别设置运动损伤预防课程，九年累计培养出23名国家青年队选手。

2024年出任重庆市禁毒

宣传形象大使后，她将戒毒人员的体能康复训练与羽毛球结合，设计出特有的"五阶段复健课程"。

如今的李雪芮，每天清晨仍会对着镜子练习挥拍。镜中倒影交织着多重身份：副教授

、政协委员、母亲、推广大使。

但每当拿起球拍指导

学员时，眼中闪烁的仍是当年那个在体校加练到熄灯的倔强少女。从奥运领奖台到社区羽毛球场，她始终相信：真正的冠军，从不在某块奖牌上定格，而在每个击球瞬间永续传承。

乌兰察布市（化德、兴和、察右前旗、察右中旗）

贵港市（港北、覃塘、平南、桂平）

丽江市（古城、玉龙、永胜、宁蒗）

海东市（民和、化隆）

昌都市（江达、贡觉、芒康、洛隆）

常德市（鼎城、澧县、临澧、石门、津市）

桂林市（秀峰、七星、雁山、阳朔、灵川、全州、资源、平乐、恭城、荔浦）

石河子市（新城、老街、东城、北泉、石河子）

昆明市（五华、盘龙、官渡、富民、石林、嵩明、禄劝、安宁、滇中新区、高新区）

安顺市（西秀、普定、镇宁、紫云）

临沧市（凤庆、镇康、耿马）

怀化市（鹤城、中方、沅陵、辰溪、溆浦、新晃、靖州、通道）

眉山市（东坡、洪雅、丹棱）

白山市（浑江、临江）

酒泉市（金塔、阿克塞、玉门）

西安市（新城、灞桥、阎良、鄠邑、西咸新区、高新区）

江门市（江海、台山、开平）

厦门市（思明、集美、同安）

那曲市（嘉黎、比如、索县、班戈、尼玛、双湖）

梅州市（大埔、丰顺、五华、平远、兴宁）

通化市（东昌、辉南、柳河、梅河口、集安）

滨州市（滨城、沾化、惠民、阳信）

南平市（顺昌、光泽、松溪、政和、邵武）

南宁市（兴宁、江南、西乡塘、良庆、隆安、马山、上林、横州、埌东）

湘潭市（雨湖、岳塘、高新区）

毕节市（七星关、大方、黔西、织金、赫章）

德阳市（旌阳、中江、什邡、绵竹）

焦作市（解放、中站、马村、山阳、修武、温县、沁阳）

上海市（徐汇、虹口、宝山、浦东、青浦、奉贤、紫竹高新区）

漯河市（源汇、郾城、召陵、舞阳）

吉林市（昌邑、船营、蛟河、高新区）

合肥市（蜀山、长丰、肥东、庐江、巢湖、经济开发区、高新区）

铜川市（王益、印台、宜君）

无锡市（梁溪、新吴、江阴、宜兴、高新区）

天水市（麦积、甘谷、张家川）

沈阳市（和平、大东、铁西、苏家屯、浑南区、沈北、于洪、辽中、康平、法库）

东莞市（南城、石碣、石龙、茶山、石排、横沥、桥头、谢岗、东坑、中堂、樟木头、望牛墩、黄江、洪梅、沙田、塘厦、厚街、长安、松山湖高新区）

咸阳市（秦都、泾阳、乾县、永寿、旬邑、淳化、兴平、彬州、高新区）

宣城市（宣州、郎溪、泾县、广德）

松原市（宁江、前郭尔罗斯、长岭）

枣庄市（薛城、峄城、台儿庄、滕州、高新区）

郴州市（北湖、苏仙、嘉禾、临武、汝城、桂东、安仁、资兴）

莆田市（城厢、涵江、秀屿）

岳阳市（君山、湘阴、平江）

玉溪市（红塔、华宁、易门、峨山、澄江）

台南市（安平、中西、白河、柳营、东山、麻豆、六甲、将军、善化、新市、玉井、楠西、左镇、归仁、永康）

克拉玛依市（白碱滩、乌尔禾）

平顶山市（新华、石龙、叶县、鲁山、郏县、新城区）

遂宁市（安居、蓬溪、经济技术开发区）

七台河市（新兴、桃山）

陇南市（成县、康县、西和、礼县、徽县、两当）

抚州市（东乡、南城、南丰、资溪、广昌）

赤峰市（红山、元宝山、松山、右旗、林西、克旗、翁旗、喀旗）

济源市（济水街道、克井镇、梨林镇、承留镇、坡头镇、邵原镇、王屋镇）

乌鲁木齐市（沙依巴克、新市、水磨沟、头屯河、高新区）

通辽市（科尔沁、科左中旗、科左后旗、奈曼、扎鲁特、霍林郭勒）

葫芦岛市（连山、绥中、建昌）

白银市（白银、平川、靖远、会宁）

茂名市（茂南、化州、信宜）

巴彦淖尔市（临河、五原、磴口、乌后旗）