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五一假期将至，正是踏青出游的好时节，出门游玩的时候一定要做好防晒。最近，记者走访重庆各大医院皮肤科门诊时发现，晒伤患者明显增加，其中有一些患者在阴天时出游也被晒伤了。
阴天也被晒伤 门诊晒伤患者增加
在重庆医科大学附属第一医院，这位患者告诉记者，上周他自驾去重庆武隆旅游，由于是阴天，就忽略了防晒，没想到暴露在外的皮肤就被晒伤了。
据重庆医科大学附属第一医院医生
重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军：
在阴天和雨天，看不到明显阳光的时候，也大概有70%左右的（紫外线），对人体皮肤表面造成一定伤害。
专家介绍，紫外线分成UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线） 和UVC（短波
重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光：
UVA的穿透深度会更深，它主要会导致皮肤的胶原纤维、弹性纤维和
胶原蛋白
流失，导致皮肤出现
专家支招 如何正确使用防晒霜
紫外线的威力不容小觑
重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军：
（防晒产品）底要涂多少，这个实际上是有科学依据的。一般是以一个指尖单位，手指的食指的第一指尖，这一个指尖单位，涂抹的面积大概相当于手掌（的面积），比如说我要涂三个手掌面积，那我就涂三个指尖这么
而如果皮肤长时间暴露，还应该定时补充喷涂防晒产品。
重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光：
我们建议大家在日常的户外工作当中，应该平均2个小时涂抹一次。如果当天是在高原、雪山或者是游泳这样的地方，涂抹的频率应该更加频繁。
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