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五一假期将至,正是踏青出游的好时节,出门游玩的时候一定要做好防晒。最近,记者走访重庆各大医院皮肤科门诊时发现,晒伤患者明显增加,其中有一些患者在阴天时出游也被晒伤了。




阴天也被晒伤 门诊晒伤患者增加







在重庆医科大学附属第一医院,这位患者告诉记者,上周他自驾去重庆武隆旅游,由于是阴天,就忽略了防晒,没想到暴露在外的皮肤就被晒伤了。





据重庆医科大学附属第一医院医生介绍,最近因晒伤前来就诊的患者呈上升趋势,其中不乏在阴天或者多云天气被晒伤的患者,阴天虽然可见光较弱



,但紫外线并不弱,都应当采取防护措施。

重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军:












在阴天和雨天,看不到明显阳光的时候,也大概有70%左右的(紫外线),对人体皮肤表面造成一定伤害。

专家介绍,紫外线分成UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线) 和UVC(短波




紫外线)等不同类型,适量的紫外线可以促进维生素D的合成,但是过度的紫外线照射会损伤皮肤细胞。











重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光:

UVA的穿透深度会更深,它主要会导致皮肤的胶原纤维、弹性




纤维和

胶原蛋白








流失,导致皮肤出现



老化,会导致皮肤晒黑。而UVB由于穿透深度较浅,主要作用于表皮层,导致皮肤在日晒过后发生红、肿、痒、痛这样的表现,并且UVB的致癌

作用比UVA更强。



专家支招 如何正确使用防晒霜








紫外线的威力不容小觑,除了穿防晒衣、戴帽子等物理防晒方法,该如何正确使用防晒霜呢?继续来让专家支支招。








重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军:







(防晒产品)底要涂多少,这个实际上是有科学依据的。一般是以一个指尖单位,手指的食指的第一指尖,这一个指尖单位,涂抹的面积大概相当于手掌(的面积),比如说我要涂三个手掌面积,那我就涂三个指尖这么


多的防晒产品。



而如果皮肤长时间暴露,还应该定时补充喷涂防晒产品。






重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光:







我们




建议大家在日常的户外工作当中,应该平均2个小时涂抹一次

。如果当天是在高原、雪山或者是游泳这样的地方,涂抹的频率应该更加频繁。








廊坊市(广阳、固安、香河、文安、三河、经济技术开发区)





阳泉市(城区、矿区、平定、盂县)





泸州市(江阳、龙马潭、泸县、合江、古蔺)




杭州市(西湖、富阳、临平、钱塘、高新区)




七台河市(新兴、桃山、茄子河)





东莞市(万江、石龙、茶山、石排、企石、横沥、谢岗、东坑、常平、寮步、大朗、中堂、高埗、樟木头、大岭山、望牛墩、黄江、洪梅、清溪、道滘、塘厦、凤岗)






吉安市(吉安、吉水、峡江、永丰、泰和、安福、井冈山)





梅州市(梅县、大埔、丰顺、五华、平远、兴宁)





泰安市(泰山、岱岳、肥城)






白银市(白银、平川、靖远、景泰)





渭南市(临渭、大荔、合阳、澄城、富平、韩城)




驻马店市(驿城、上蔡、遂平、新蔡、经济开发区)




蚌埠市(蚌山、淮上、五河、固镇、高新区)






万宁市(龙滚镇、后安镇、大茂镇、东澳镇、南桥镇、三更罗镇、南林农场、兴隆华侨农场)




伊春市(乌翠、友好、汤旺、丰林、大箐山)






焦作市(修武、博爱、武陟、温县、沁阳、孟州)






营口市(站前、西市、老边)




汉中市(汉台、城固、西乡、勉县、宁强、略阳、留坝、佛坪)





濮阳市(华龙、濮阳)






自贡市(贡井、大安、沿滩)




济宁市(任城、兖州、鱼台、泗水、梁山、曲阜、邹城、高新区)




苏州市(姑苏、张家港、太仓、高新区)





铜陵市(义安、郊区、枞阳)




普洱市(思茅、景东、镇沅、江城)






南充市(顺庆、南部、营山)






平凉市(崆峒、泾川、灵台、庄浪、静宁)





克拉玛依市(独山子、克拉玛依、乌尔禾)






潍坊市(寒亭、奎文、青州、寿光、安丘、高密、昌邑)






资阳市(安岳、乐至)




娄底市(娄星、双峰、冷水江、涟源)




淮北市(烈山、濉溪)





邯郸市(邯山、峰峰矿区、临漳、成安、广平、馆陶、曲周、冀南新区)






六盘水市(六枝、水城)




云浮市(云城、新兴、罗定)





舟山市(普陀、嵊泗)






三门峡市(湖滨、卢氏、义马)





天水市(麦积、清水、秦安、甘谷、张家川)





丽水市(缙云、遂昌、云和、景宁、龙泉)




拉萨市(城关、堆龙德庆、林周、当雄、墨竹工卡、格尔木藏青工业园区、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区)





可克达拉市(榆树庄、苇湖、六十六团、长丰)





陇南市(成县、宕昌、康县、礼县、两当)




兰州市(城关、西固、安宁、永登、皋兰、高新区、经济开发区)




芜湖市(鸠江、弋江、南陵)






无锡市(锡山、惠山、梁溪、新吴、宜兴)





白城市(洮北、镇赉、洮南、大安)




临沧市(云县、镇康、沧源)





图木舒克市(锦绣、永安坝、永兴、河东、夏河、唐驿、兴安、嘉和)




林芝市(工布江达、米林、墨脱、察隅、朗县)




开封市(龙亭、鼓楼、杞县、兰考)




常德市(武陵、鼎城、临澧、津市)






台州市(椒江、路桥、三门、天台、温岭、临海)






安阳市(文峰、北关、殷都、汤阴、滑县、林州、安阳新区)




大同市(新荣、阳高、灵丘、左云)






晋城市(城区、沁水、阳城、泽州、经济开发区)





朔州市(山阴、应县、右玉)






厦门市(湖里、集美、同安、翔安)






柳州市(城中、鱼峰、柳江、柳城、鹿寨、三江)





秦皇岛市(海港、山海关、北戴河、抚宁、昌黎、北戴河新区)





嘉峪关市(雄关、镜铁)






三沙市(南沙)




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