4月27日消息，日前，国乒全队抵达了成都进行世乒赛的封闭训练，前国

乒队员刘丁硕在节目中谈到了国乒封闭训练的情况，他表示一点都不会无聊，每天都要打到晚上10点以后，手机也不能离开房间。

国乒在2025年4月世界杯赛后，4月25日启动成都封闭训练，持续至5月9日，为5月17日开赛的世乒赛做准备。成都作为国乒传统

集训地，具备成熟的训练设施和气候适应性。

4月27日，

刘丁硕

在直播中回应了网友的提问，国乒封闭训练晚上会不会无聊，刘丁硕回应道：“晚上要无聊了？不无聊去封闭训练还能有无聊的，晚上10点之前能让你回屋就不错了，回队里怎么可能让你无聊呢，回队里让你非常充实，不会让你无聊的啊，这个大家不用担心，10点能让你回屋就不错了，一点不无聊，非常充实！”

封训能但是手机不允许带到，我跟大家说一下这个手机，我们在封闭训练是不能带到公共场所，什么是公共场所，就是不能带出房间，就是你去球馆你不能带手机，你去食堂吃饭你也不能带手机，所以说我们在食堂吃饭的时候，就一片欢乐。”

你像有手机的话，大家可能都是看着手机刷着视频，不是严格，这是让我们更好的去提高

，去训练吧，只有好的管理才会去有这种好的成绩。那你这现在手机对大家又不是不了解，对吧你带着手机，你去球馆里看手机，你去这看食堂看看手机，力量房你看看手机，他会显得整体的氛围比较这种松垮，紧凑性不够，我觉得我们这种管理没有问题，我觉得我们管理非常棒，我很赞同这种管理。”

因为要想拿成绩，首先你要做的一点就是自律与专注，因为这种与外界这种东西接触很多，它会影响你的这种专注度，影响你这种备战会分心嘛，这也是近期才有的这种规定吧，就是去场馆里不允许带手机，然后训练的时候，所有教练员也不允许看手机，然后练力量，教练员也不允许看手机，就一视同仁。”

“刚刚我看了有人问刚我看了有人问，主力都不能所有人都是一样的，只有这种好的，这种严格的，这种管理才会出这种好成绩，这东西都是带头作用嘛，对吧那教练做的好了，练都不看，那下面运动员怎么去看，包括之前我看这种什么篮球的，说什么这种球馆里什么信号屏蔽器啊，或者是吃饭的时候不让看手机，这种东西，我们也是需要这种去交流的，包括这种训练的感受啊，和这种内心的这种分析，因为封闭训练前期

是练得很辛苦，但后期苦的是心。”

枣庄市（市中、薛城、峄城、台儿庄、滕州）

德州市（陵城、庆云、齐河、平原、夏津、武城、乐陵、禹城）

常州市（新北、溧阳、高新区）

周口市（淮阳、扶沟、商水、沈丘、郸城）

三沙市（西沙、南沙）

晋中市（榆社、和顺、昔阳、祁县、平遥、灵石）

玉林市（玉州、陆川、兴业）

毕节市（七星关、大方、金沙、织金、纳雍）

黄石市（黄石港、大冶、经济开发区）

嘉义市（西区）

安顺市（西秀、普定、紫云）

衢州市（柯城、衢江、常山、江山）

曲靖市（麒麟、陆良、师宗）

娄底市（娄星、冷水江）

嘉兴市（嘉善、海盐、平湖）

宿州市（砀山、萧县、灵璧、泗县、宿马现代产业园）

湖州市（南浔、德清、长兴、安吉）

六安市（金安、裕安、叶集、霍邱、金寨）

大连市（中山、西岗、甘井子、旅顺口、长海、高新区、经济开发区）

营口市（站前、老边、大石桥）

胡杨河市（一二八团）

天门市（杨林街道、佛子山镇、多宝镇、汪场镇、黄潭镇、岳口镇、横林镇、彭市镇、麻洋镇、多祥镇、干驿镇、马湾镇、卢市镇、小板镇、九真镇、皂市镇、胡市镇、净潭乡、蒋湖农场、沉湖林业科技示范区）

钦州市（灵山、浦北）

济源市（沁园街道、济水街道、北海街道、天坛街道、玉泉街道、轵城镇、承留镇、大峪镇、邵原镇）

白山市（浑江、抚松、靖宇）

东营市（垦利、利津、广饶、农业高新区）

永州市（零陵、祁阳、东安、双牌、蓝山）

宿迁市（泗阳、泗洪、高新区）

莆田市（城厢、涵江、秀屿）

咸宁市（咸安、嘉鱼、通城、崇阳、赤壁）

忻州市（定襄、五台、宁武、静乐、神池、五寨、岢岚、河曲、保德、原平）

黄山市（屯溪、徽州、歙县、休宁、黟县）

渭南市（临渭、华州、大荔、澄城、蒲城、白水）

鹤壁市（鹤山、山城、淇滨、淇县）

丽江市（古城、宁蒗）

齐齐哈尔市（铁锋、富拉尔基、龙江、依安、泰来、富裕、克山、拜泉、讷河）

绍兴市（越城、上虞、诸暨）

安康市（汉阴、紫阳、平利、白河）

株洲市（芦淞、攸县、炎陵）

柳州市（城中、鱼峰、柳北、鹿寨、融安、三江、柳东）

东莞市（南城、东城、万江、石龙、石排、企石、谢岗、大朗、高埗、樟木头、大岭山、黄江、厚街）

五指山市（南圣镇、番阳镇、畅好乡、毛道乡、水满乡）

南昌市（东湖、西湖、青山湖、新建、红谷滩区、南昌、进贤、高新区、赣江新区）

汕尾市（城区、海丰、陆丰）

巴中市（巴州、通江、南江、平昌）

大庆市（龙凤、红岗、肇州、林甸）

菏泽市（定陶、鄄城、东明、高新开发区）

石嘴山市（大武口、惠农、经济开发区）

杭州市（西湖、滨江、富阳、临安、临平、钱塘、桐庐、高新区）

运城市（万荣、闻喜、绛县、永济、河津）

仙桃市（沙嘴街道、毛嘴镇、豆河镇、三伏潭镇、胡场镇、沙湖镇、杨林尾镇、郭河镇、通海口镇、高新区、工业园区、九合垸原种场、沙湖原种场、五湖渔场、刘家垸林场、畜禽良种场）

乌鲁木齐市（沙依巴克、新市、水磨沟、乌鲁木齐）

来宾市（兴宾、象州、武宣、合山）

北京市（朝阳、门头沟、通州、顺义、昌平、平谷、中关村科技园区）

衡水市（桃城、武邑、故城、阜城、经济开发区）

吴忠市（利通、盐池、同心）

景德镇市（昌江、珠山、浮梁）

丽水市（莲都、缙云、遂昌、云和、庆元、龙泉）

酒泉市（肃州、瓜州、肃北、阿克塞、敦煌）

许昌市（魏都、建安、襄城、长葛）