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五一假期将至，正是踏青出游的好时节，出门游玩的时候一定要做好防晒。最近，记者走访重庆各大医院皮肤科门诊时发现，晒伤患者明显增加，其中有一些患者在阴天时出游也被晒伤了。
阴天也被晒伤 门诊晒伤患者增加
在重庆医科大学附属第一医院，这位患者告诉记者，上周他自驾去重庆武隆旅游，由于是阴天，就忽略了防晒，没想到暴露在外的皮肤就被晒伤了。
据重庆医科大学附属第一医院医生
重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军：
在阴天和雨天，看不到明显阳光的时候，也大概有70%左右的（紫外线），对人体皮肤表面造成一定伤害。
专家介绍，紫外线分成UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线） 和UVC（短波
重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光：
UVA的穿透深度会更深，它主要会导致皮肤的胶原纤维、弹性
胶原蛋白
流失，导致皮肤出现
专家支招 如何正确使用防晒霜
紫外线的威力不容小觑，除了穿防晒衣、戴帽子等物理防晒方法，该如何正确使用防晒霜呢？继续来让专家支支招。
重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军：
（防晒产品）底要涂多少，这个实际上是有科学依据的。一般是以一个指尖单位，手指的食指的第一指尖，这一个指尖单位，涂抹的面积大概相当于手掌（的面积），比如说我要涂三个手掌面积，那我就涂三个指尖这么
而如果皮肤长时间暴露，还应该定时补充喷涂防晒产品。
重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光：
锦州市（古塔、太和、义县、经济技术开发区）
南通市（如东、启东、如皋、经济技术开发区）
新星市（红星一场、黄田农场）
南平市（延平、浦城、光泽、松溪、政和、建瓯）
攀枝花市（西区、米易）
聊城市（阳谷、东阿、冠县）
资阳市（雁江、乐至）
绍兴市（上虞、新昌）
齐齐哈尔市（铁锋、依安、甘南、克山、克东、高新区）
淄博市（张店、博山、沂源）
中卫市（海原）
松原市（宁江、乾安、扶余）
舟山市（定海、岱山）
枣庄市（市中、台儿庄、滕州）
广州市（荔湾、海珠、天河、番禺、花都、从化、增城）
湖州市（吴兴、南浔、长兴）
湘潭市（岳塘、湘乡、韶山、高新区）
拉萨市（达孜、尼木、曲水、墨竹工卡、格尔木藏青工业园区、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区）
韶关市（曲江、始兴、乳源、新丰、乐昌、南雄）
河源市（紫金、连平）
周口市（淮阳、扶沟、西华、郸城、鹿邑、项城、东新区、经济开发区）
石嘴山市（大武口、惠农、平罗）
遂宁市（蓬溪、射洪）
梧州市（万秀、长洲、苍梧、藤县、蒙山）
咸宁市（嘉鱼、崇阳、通山、赤壁、高新区）
抚州市（临川、东乡、南丰、崇仁、乐安）
淮安市（淮安、洪泽、盱眙、金湖、经济开发区）
文昌市（文城镇、重兴镇、蓬莱镇、会文镇、东路镇、东阁镇、东郊镇、翁田镇、冯坡镇、锦山镇、铺前镇、东路农场、南阳农场）
桃园市（桃园、八德、芦竹、大溪、大园、龟山、龙潭、复兴）
永州市（零陵、祁阳、东安、双牌、江永、宁远、新田）
太原市（小店、杏花岭、尖草坪、晋源、阳曲、娄烦、汾东园区、姚村园区）
朔州市（朔城、山阴、应县、右玉）
无锡市（惠山、滨湖、梁溪、新吴、宜兴）
滨州市（滨城、惠民、无棣、博兴、邹平）
杭州市（上城、拱墅、滨江、萧山、富阳、临安、钱塘、钱塘新区）
济源市（沁园街道、济水街道、北海街道、玉泉街道、克井镇、轵城镇、承留镇、坡头镇、邵原镇、王屋镇、下冶镇）
马鞍山市（花山、含山）
莆田市（涵江、秀屿、仙游）
海东市（平安、民和、循化）
汕头市（金平、濠江、澄海、高新区）
潜江市（周矶、泽口、高场、熊口镇、高石碑镇、浩口镇、熊口农场管理区、运粮湖管理区、周矶管理区、经济开发区）
延安市（宝塔、安塞、延长、志丹、吴起、洛川、子长）
镇江市（丹徒、丹阳、扬中、句容、镇江新区、丹徒新区）
威海市（文登、火炬高新区、临港区）
襄阳市（襄城、樊城、襄州、枣阳、高新区、经济开发区）
普洱市（思茅、宁洱、镇沅、澜沧、西盟）
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葫芦岛市（连山、绥中、兴城）
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