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五一假期将至，正是踏青出游的好时节，出门游玩的时候一定要做好防晒。最近，记者走访重庆各大医院皮肤科门诊时发现，晒伤患者明显增加，其中有一些患者在阴天时出游也被晒伤了。
阴天也被晒伤 门诊晒伤患者增加
在重庆医科大学附属第一医院，这位患者告诉记者，上周他自驾去重庆武隆旅游，由于是阴天，就忽略了防晒，没想到暴露在外的皮肤就被晒伤了。
据重庆医科大学附属第一医院医生
重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军：
在阴天和雨天，看不到明显阳光的时候，也大概有70%左右的（紫外线），对人体皮肤表面造成一定伤害。
专家介绍，紫外线分成UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线） 和UVC（短波
重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光：
UVA的穿透深度会更深，它主要会导致皮肤的胶原纤维、弹性
胶原蛋白
流失，导致皮肤出现
专家支招 如何正确使用防晒霜
紫外线的威力不容小觑，除了穿防晒衣、戴帽子等物理防晒方法，该如何正确使用防晒霜呢？继续来让专家支支招。
重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军：
（防晒产品）底要涂多少，这个实际上是有科学依据的。一般是以一个指尖单位，手指的食指的第一指尖，这一个指尖单位，涂抹的面积大概相当于手掌（的面积），比如说我要涂三个手掌面积，那我就涂三个指尖这么
而如果皮肤长时间暴露，还应该定时补充喷涂防晒产品。
重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光：
防城港市（港口、上思、东兴）
常州市（天宁、钟楼、武进、溧阳）
荆门市（东宝、掇刀、沙洋）
宜春市（袁州、奉新、万载、上高、宜丰、靖安、铜鼓）
本溪市（明山、桓仁）
烟台市（芝罘、福山、牟平、蓬莱、莱州、高新区、经济开发区）
怀化市（沅陵、辰溪、溆浦、会同、新晃、靖州、通道、洪江）
盐城市（响水、射阳、东台）
湖州市（南浔、德清、长兴、安吉）
濮阳市（范县、台前）
拉萨市（城关、堆龙德庆、林周、尼木、曲水、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、渌口、炎陵）
台北市（松山、信义、万华、文山、南港、内湖）
江门市（蓬江、江海、新会、台山、恩平）
三门峡市（卢氏、灵宝）
陇南市（武都、文县、康县、礼县、徽县）
威海市（环翠、文登、乳山、火炬高新区、经济开发区）
湛江市（赤坎、霞山、坡头、遂溪、廉江）
图木舒克市（锦绣、前海、龙口、永兴、河东、海安、夏河、金胡杨、兴安、嘉和）
宝鸡市（渭滨、金台、陈仓、扶风、眉县、陇县、凤县、高新区）
牡丹江市（东安、阳明、爱民、林口、东宁）
肇庆市（鼎湖、高要、广宁、怀集、封开、德庆）
日喀则市（桑珠孜、南木林、江孜、谢通门、白朗、定结、仲巴、亚东、吉隆、聂拉木）
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资阳市（雁江）
七台河市（新兴、桃山、勃利）
滨州市（滨城、沾化、惠民、博兴、邹平）
海东市（乐都、民和）
齐齐哈尔市（建华、昂昂溪、富拉尔基、龙江、泰来、甘南、富裕、克山、克东、拜泉、高新区）
昆玉市（老兵、昆泉、玉泉、二二四团）
惠州市（惠城、博罗、惠东、大亚湾）
石嘴山市（大武口、惠农、平罗）
铁岭市（清河、铁岭、西丰、昌图、调兵山）
铜仁市（碧江、玉屏、思南、印江）
天津市（河西、南开、河北、东丽、西青、宝坻、滨海、宁河）
吉林市（船营、桦甸、舒兰、磐石、高新区）
大同市（平城、云冈、阳高、广灵、灵丘、浑源、左云）
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济南市（历下、市中、天桥、历城、济阳、高新区）
汉中市（汉台、南郑、西乡、勉县、宁强、略阳、留坝、佛坪）
金昌市（金川、永昌）
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